Spring is already here and it makes me feel like I want more fruit in my body, so one of the best ways to get it is by making juices, yayy!
Hola a tothom!
Ja tenim la primavera aquí i sento que tinc més ganes de menjar la deliciosa fruita de temporada, així que una de les millors maneres de fer-ho és fent sucs!
This juice isn't my original creation. I got it from the book Smoothies, that you can see in this picture and in this post. Even though, I changed it a little bit and used the ingrediens I had at home.
What you need:
- a handful of blueberries (the original recipe uses black currants)
- a mango
- a handful of iceberg lettuce
- an orange
Then, mix all the ingredients in the blender and add some water if needed, in order to get the desired consistency.
Aquest suc no és una creació original meva, l'he tret del llibre Smoothies, que podeu veure en aquesta foto i en aquesta entrada. Tot i així, l'he canviat una mica i he fet servir els ingredients que tenia per casa.
Què necessites:
- un grapat de nabius (la recepta original fa servir groselles negres)
- un mango
- un grapat d'enciam iceberg
- una taronja
Llavors, es barreja tot a la batedora o liquadora i s'afegeix aigua a fi d'aconseguir la consistència desitjada.
This juice is slightly sugary but very, very delicious. With its A and B vitamins, it can be helpful to prevent urinary infections, thanks to its immunizing properties. It also stimulates the body and the brain.
Aquest suc és lleugerament dolç, però és molt, molt bo. Amb les seves vitamines A i B, ajuda a prevenir infeccions urinàries, gràcies a les seves propietats immunològiques. A més, estimula l'organisme i la ment.
Not-very-nice colour, terrific flavour!
Color de gos com fuig, gust fantàstic!
See you soon / Fins aviat
Earthankful / Montse
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada